Нажмите ENTER

ЗАГОЛОВОК ПРОЕКТА

    Нажмите ENTER

    БЛОГ

    Maxim1212
    06.04.2016
    Биржа копирайтинга Комментариев нет

    Подготовка боксеров 12-14 лет в подготовительном и соревновательном периодах

    Подготовка боксеров 12-14 лет в подготовительном и соревновательном периодах

    • ОГЛАВЛЕНИЕ

    ВВЕДЕНИЕ    3
    ГЛАВА I        5
    1.1. Особенности тренировки боксеров в подготовительном периоде    5
    1.2. Особенности тренировки боксеров в соревновательном периоде    11
    ГЛАВА II        20
    2.1. Соотношение средств подготовки боксеров 12-14 лет в подготовительном периоде    20
    2.2. Соотношение средств подготовки боксеров 12-14 лет в соревновательном периоде    24
    ЗАКЛЮЧЕНИЕ    33
    СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ    35


    Современный боксерский поединок характеризуется высокой двигательной активностью спортсменов, большим эмоциональным и физическим напряжением.
    В боксе очень важно поддерживать высокую эффективность технико-тактических движений на протяжении всего поединка. Всё это требует от боксёра высокого уровня развития двигательных качеств [5].
    В структуре двигательных способностей человека, определяющих его физическую работоспособность, принято выделять пять относительно самостоятельных двигательных качеств: силу, скоростные способности, выносливость, координационные способности и гибкость.
    Анализ соревновательной деятельности боксёра с полной уверенностью позволяет утверждать, что от боксёра требуется проявление высокого уровня развития всех этих способностей.
    Учебно-тренировочный процесс является многогранным и продолжительным, так как современные спортивно-технические требования настолько велики, что спортсмену для достижения высоких результатов необходимы годы упорных целенаправленных тренировок [1].
    Планирование спортивной тренировки — это предвидение условий, средств и методов решения тех или иных задач, которые ставятся перед боксерами для достижения предполагаемых спортивных результатов. Правильно спланированный процесс спортивной тренировки помогает тренеру и боксеру определить конкретные задачи по овладению техническими и тактическими навыками, специальными физическими и психическими качествами.
    Актуальность исследования: Спортивные поединки по боксу в последнее время приобрели большую популярность в обществе, получили широкое распространение и признание как вид спорта, входящий в государственный реестр России, с присвоением спортивных разрядов и званий. Однако методологическая база построения процесса обучения искусству ведения спортивного поединка как целостная методика технология, доступная для применения в данном виде спорта, до сих пор
    разработана недостаточно.
    На фоне социальных и экономических катаклизм общества идет увеличение количества общественных организаций, спортивных клубов, кружков, секций и других образовательных учреждений, причем большую долю среди них составляют различные клубы и секции, где готовят спортсменов единоборцев различного уровня. Приём детей и подростков в спортивные группы осуществляется на основе уставных документов организаций. Занятия проводят инструктора, учителя, педагоги, тренера–преподаватели. Огромное количество детей в возрасте от 6 лет впервые начинают посещать спортивные секции, не имея практического опыта занятиями физической культурой и спортом.
    Цель исследования: изучить особенности планирования и содержание тренировочного процесса боксеров 12-14 лет в подготовительном и соревновательном периодах.
    Задачи исследования:
    — рассмотреть особенности тренировки боксеров в подготовительном и соревновательном периодах;
    — рассмотреть соотношение средств подготовки боксеров 12-14 лет в подготовительном и соревновательном периодах.
    Объект исследования – тренировочный процесс боксёров
    Предмет исследования –подготовка боксеров 12-14 лет в подготовительном и соревновательном периодах.
    Практическая значимость: материалы данной работы могут быть полезны как начинающим спортсменам так же и тренерам. А так же дополнительный материал по изучению боевых искусств.

    <………..>


    Биржа копирайтинга— огромный массив полезных и нужных статей. Ты обязательно найдёшь нужный материал!

    Рекомендуем: Большая энциклопедия знаний. Аналог Википедии!

    № 4558 Цена 650 руб  Хотите получить эту работу? Напишите заявку

    Купить работу

    Комментарии закрыты

    error: Content is protected !!