Комплексное применение средств адаптивной физической культуры при остеохондрозе позвоночника
Выпускная квалификационная работа на тему «Комплексное применение средств адаптивной физической культуры при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника»
Оригинальность 50% etxt
- СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 7
1.1. Анатомические особенности позвоночника 7
1.2. Этинология остеохондроза позвоночника 9
1.3. Характеристика физической реабилитация в адаптивной физической культуре при остеохондрозе позвоночника 17
Глава 2. МАТЕРИАЛ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1 Организация исследования 25
2.2. Методы исследования 26
2.3. Программа адаптивной физической культуры, направленная на восстановление функций опорно-двигательного аппарата при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника 29
2.4. Методы математической статистики 35
Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
3.1 Анализ изменения антропометрических показателей и результаты исследования 36
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42
ВЫВОДЫ 44
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 46
БИБЛИОГРАФИЯ 48
ПРИЛОЖЕНИЕ 1 51
Заболеваниями опорно-двигательного аппарата страдает 80% населения Российской Федерации. Основная масса таких пациентов приходится на трудоспособный возраст.
В повседневной жизни человек, сам того не замечая, сильно перегружает свой позвоночник. Значительное количество времени люди проводят на работе, им приходится часто наклоняться, много сидеть за компьютером, поднимать тяжести, долго находиться в вынужденном положении. Из-за малоподвижного образа жизни мышцы становятся слабыми и нарушается правильная работа позвоночника.
Одной из проблем современной жизни человека является остеохондроз — заболевание, характеризующееся дегенеративными изменениями в межпозвоночном диске и теле позвонка.
В Восточной медицине существует мнение о том, что позвоночник – это основной энергетический стержень тела человека, а это значит, что все патологические изменения в нем приводят к нарушению циркуляции жизненной энергии. В конечном счете снижение жизненного тонуса приводит к тому, что человек становится апатичным и лишенным жизненных сил. Восстановление позвоночника позволит вернуть как физическое, так и психическое благополучие, а значит в целом улучшить свою жизнь [24, с.93].
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника является наиболее распространенным заболеванием, это можно объяснить тем, что на долю этого отдела приходится самая большая нагрузка. Позвонки амортизируют все тело, находятся под давлением всей верхней части туловища.
Поясничный отдел участвует практически во всех движениях, на него приходиться много нагрузки, наступает преждевременное старение диска, связки тянуться и повреждаются суставы. Всё это в совокупности приводит к уязвимости пояснично-крестцового отдела позвоночника[27, с.32].
<………..>
Не нашли нужную работу? Смотрите Указатель учебных работ
№ 16874 Цена 2 000 руб Хотите получить эту работу? Напишите заявку
Нужна помощь с курсовой или дипломной работой? Разместите заявку!
